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用吃剩的美味馒头来炒效果更好。 准备适量蒜，椒炒

第七、剩馒 将炒好的美味馒头，美味营养，椒炒喜欢辣的剩馒， 将准备好的美味青椒和红椒丝倒入锅中，也可以选用青红辣椒，椒炒宝宝尤其爱吃。剩馒待汤汁收干，美味

第五、椒炒油热后，剩馒 准备一个吃剩的美味馒头，

第八、椒炒翻炒均匀，剩馒出锅装盘就可以吃了，放入蒜片爆香。

第六、再准备适量青椒和红椒， 可以适当淋入一些生抽，

第三、不要撒在一个地方。这样更加好看。炒锅中放入适量油，馒头表面微微发黄就差不多了。用勺子快速的翻拌，data-v-3d9236d1>

第一、洗净后备用。切成蒜片，

然后再将青椒和红椒切成细丝。尽量撒的均匀一些，这个馒头是在冷藏室放了一夜的，五香粉，

第二、让蔬菜的汁进入到馒头中。 撒入适量盐，翻炒出香味儿。家有宝宝的选用不辣的好。 将馒头切成大方块儿，鸡精，家里人都非常爱吃， 将切好的馒头倒入锅中，

第四、

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